Anime Detail
冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)
最后更新于 2026-07-29
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冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)
最后更新于 2026-07-29
My Library记录我的观影状态成为第一位在 DYOO 评分的影迷
动漫简介
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
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上映状态已上映
数字发行待确认
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